Wat houdt psychosociale therapie in?
Als (ingrijpende) ervaringen uit het verleden niet worden verwerkt, heeft dit effect op ons functioneren nu. Dit uit zich in heftige emoties of negatieve gevoelens waar je niet van los komt. Met psychosociale therapie duiken we in jouw geschiedenis en gaan we op zoek naar deze onverwerkte ervaringen om ze te verwerken. Dit noemen we ook wel traumaverwerking.
Psychosociale therapie is geschikt voor mensen die:
- Relatieproblemen hebben (privé of zakelijk).
- Sombere periodes ervaren die langer dan 6 weken aanhouden.
- Gebukt gaan onder langdurige (familiaire) conflictsituaties.
- Overspannen zijn en niet weten hoe dit komt.
- Bindingsangst hebben.
- Een jeugdtrauma meedragen.
- Heftig reageren bij stress of ruzie.
- Veel zelfkritiek hebben, zich minder voelen dan een ander.
Wat zijn de voordelen van psychosociale therapie?
- Je wordt bevrijd van (ongemerkte) last uit je verleden.
- Je begrijpt jezelf beter.
- Je ervaart meer balans en structuur.
- Je voelt je krachtiger en vitaler.
- Je leert patronen doorbreken.
- Je hebt perspectief hoe je relaties kunt verbeteren.
Hoe werkt psychosociale therapie in de praktijk?
Om te ontdekken in welke levensfase je uit balans bent geraakt bespreken we uitgebreid je verleden. Vervolgens gaan we aan de slag met het herbeleven en verwerken van je pijn. Ook stellen we vast welke triggers in het nu deze oproepen. Dankzij therapeutische technieken maak je een diepgaand proces van acceptatie door, waardoor ruimte ontstaat voor het herstellen en mobiliseren van je kracht.
Waarom werkt Dorien graag met psychosociale therapie?
“Het is jammer en onnodig om belemmerd te worden door gevoelens en patronen die zich in jou hebben vastgezet. Als je ervaart dat je hier wat aan kunt doen voelen mensen zich enorm bevrijd. Die bevrijdende ervaring gun ik iedereen.”
Testimonial cliënt:
“In mijn relatie kwamen steeds dezelfde ruzies terug. Uitputtend. Dat dit te maken had met de scheiding van mijn eigen ouders had ik me nooit gerealiseerd. Ik voelde me zo begrepen. De therapie heeft me niet alleen geholpen om de patronen te zien, maar ook te doorbreken.” – Jane
Als herboren
Omdat Dorien regelmatig hoort dat mensen zich dankzij de therapie als herboren voelen, koos ze deze titel voor haar zelfhulpboek. Je krijgt het cadeau bij inschrijving. Het boek is ook los te bestellen.